|
|
HOME > ÀϹݳ»°ú > °íÇ÷¾Ð |
|
|
|
|
Ç÷¾ÐÀ̶õ Ç÷¾×ÀÌ Ç÷°ü º®¿¡ °¡ÇÏ´Â ÈûÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Ç÷¾ÐÀ» ÀÐÀ» ¶§¿¡´Â ¼öÃà±â Ç÷¾Ð(ÃÖ°íÇ÷¾Ð)°ú È®Àå±â Ç÷¾Ð(ÃÖÀúÇ÷¾Ð)À¸·Î ³ª´©¾î¼ Àд´Ù. ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀº ½ÉÀåÀÌ ¼öÃàÇÏ¸é¼ Ç÷¾×À» ³»º¸³¾ ¶§ Ç÷°ü¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¾Ð·ÂÀÌ°í, È®Àå±â Ç÷¾ÐÀº ½ÉÀåÀÌ È®Àå(ÀÌ¿Ï)ÇÏ¸é¼ Ç÷¾×À» ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¶§ Ç÷°üÀÌ ¹Þ´Â ¾Ð·ÂÀÌ´Ù.°íÇ÷¾ÐÀº 18¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀο¡¼ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 140mmHg ÀÌ»óÀ̰ųª È®Àå±â Ç÷¾ÐÀÌ 90mmHgÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº Å©°Ô µÎ °¡Áö·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö Àִµ¥, ¿øÀÎ ÁúȯÀÌ ¹àÇôÁ® ÀÖ°í ÀÌ¿¡ ÀÇÇØ °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ÀÌÂ÷¼º °íÇ÷¾ÐÀ̶ó°í Çϸç, ¿øÀÎ ÁúȯÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¸¦ º»Å¼º(ÀÏÂ÷¼º) °íÇ÷¾ÐÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. Àüü °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ¾à 95%´Â º»Å¼º °íÇ÷¾ÐÀÌ´Ù. º»Å¼º °íÇ÷¾ÐÀÌ »ý±â´Â ±Ùº»ÀûÀÎ ÀÌÀ¯´Â ¸íÈ®ÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸, ½É¹ÚÃâ·®(cardiac output; ½ÉÀå¿¡¼ 1ºÐ µ¿¾È ¹ÚÃâÇÏ´Â Ç÷¾×ÀÇ ¾ç)ÀÇ Áõ°¡³ª ¸»ÃÊ Ç÷°üÀúÇ×ÀÇ Áõ°¡¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. °íÇ÷¾Ð°ú °ü·ÃµÈ À§Çè ÀÎÀÚ¿¡´Â °íÇ÷¾ÐÀÇ °¡Á··Â, À½ÁÖ, Èí¿¬, °í·É, ¿îµ¿ ºÎÁ·, ºñ¸¸, Â¥°Ô ¸Ô´Â ½Ä½À°ü, ½ºÆ®·¹½º µîÀÇ È¯°æÀû, ½É¸®Àû ¿äÀÎÀÌ ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
* 2ȸ ÀÌ»ó ÃøÁ¤ÇÑ ¼öÃà±â ¹×
È®Àå±â Ç÷¾Ð Æò±Õ
* ¼öÃà±â Ç÷¾Ð > 140mmHg
¶Ç´Â È®Àå±â Ç÷¾Ð > 90mmHg
|
¼öÃà±â
|
À̿ϱâ |
»ýÈ°½À°ü±³Á¤ |
¾à¹° |
Á¤»ó |
<120 |
<80 |
±ÇÀå |
|
°íÇ÷¾Ð Àü´Ü°è |
120-139 |
80-89 |
±ÇÀå |
|
1±â °íÇ÷¾Ð |
140-159 |
90-99 |
±ÇÀå |
O |
2±â °íÇ÷¾Ð |
160 |
100 |
±ÇÀå |
O |
|
|
* ¸Ó¸®°¡ ¹«°Ì°í ¾ÆÇÁ´Ù.
* ¾îÁö·´´Ù.
* ±Í°¡¿ï¸°´Ù.
* ¼ûÀÌ Â÷°í µÎ±Ù°Å¸°´Ù.
* ¾ó±¼ÀÌ»¡°³Áø´Ù.
* ´«¿¡ ÃæÇ÷ÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
* ÄÚÇÇ°¡ Àß³´Ù.
* ¾î±ú°¡ ¾¥½Å´Ù.
* ¼Õ¹ßÀÌ Àú¸®°Å³ª ºÎ¾î¿À¸¥´Ù.
|
|
|
|
<140/90
|
|
* À½½ÄÀº ½Ì°Ì°Ô °ñ°í·ç
* ÀûÁ¤ üÁß À¯Áö
* ¸ÅÀÏ 30ºÐ ÀÌ»ó ¿îµ¿
* ±Ý¿¬ ÀýÁÖ
* Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ°í ¾ßä ¼·Ãë
* ½ºÆ®·¹½º ÁÙÀÌ°í Æò¿ÂÇÑ ¸¶À½ À¯Áö
* Á¤±âÀû Ç÷¾Ð ÃøÁ¤, ÀÇ»ç ÁøÂû
1)üÁß°¨·®
üÁú·®Áö¼ö(BMI ;üÁßkg/½ÅÀ姳)°¡ 25ÀÌ»óÀ̸é Ç÷¾Ð»ó½Â°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ º¹ºÎºñ¸¸Àº °íÇ÷¾Ð,°íÁöÇ÷Áõ,´ç´¢º´°ú °üµ¿¸ÆÁúȯÀÇ »ç¸Á·ü°ú ¸Å¿ì ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡¼ Ç¥ÁØ Ã¼Áߺ¸´Ù 10%°úüÁßÀÇ °æ¿ì¿¡ 5kg Á¤µµÀÇ Ã¼Áß°¨·®À¸·Îµµ ´ëºÎºÐ¿¡¼ Ç÷¾ÐÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ±×¸®°í ´ç´¢º´,°íÁöÇ÷Áõ,Á½ɽǺñ´ë°¡ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì¿¡´Â ƯÈ÷ üÁß°¨·®ÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
üÁß°¨·®¿¡ ÀÇÇÑ Ç÷¾ÐÇÏ°Àº ¿îµ¿,ÀýÁÖ,½Ä¿°¼·ÃëÁ¦ÇÑ µîÀ¸·Î ±× È¿°ú°¡ Áõ°µÈ´Ù. üÁß°¨·®Àº ÃÖ¼ÒÇÑ 5kgÀÇ °¨·®À» ¸ÕÀú ½ÃµµÇØ º¸°í ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó 5kgÀ» Ãß°¡ °¨·®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. üÁß°¨·®À» À§ÇÑ ½Ä»çÁöħÀ¸·Î´Â ½Ä»ç´Â °Å¸£Áö ¾Ê°í õõÈ÷ ¸ÔÀ¸¸ç, ´çºÐÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ̳ª ¼ú µîÀº ÇÇÇÏ°í ºÒÇÊ¿äÇÑ °£½ÄÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù(»§,°úÀÚ,û·®À½·á µî), ¼¶À¯¼Ò°¡ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ°í, ¹Ý¸é ±â¸§ÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº ÇÇÇÏ°í, Æ¢±èÀ̳ª ÁöÁü°ú °°Àº ±â¸§À» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â Á¶¸®¹ýÀ» ÇÇÇÑ´Ù.
2) ÀýÁÖ
°úµµÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë´Â Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°¸ç °¾ÐÁ¦¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×¼ºÀ» ³ôÀδÙ.
1. ÇÏ·ç ¾ËÄڿü·Ãë Çã¿ë·® : ¿¡Åº¿Ã ÇÏ·ç30g
¸ÆÁÖ 720ml(1º´)
¿ÍÀÎ 200~300ml(1ÀÜ)
Á¤Á¾ 200ml(1ÀÜ)
À§½ºÅ° 60ml(2¼¦)
¼ÒÁÖ 2~3ÀÜ(1/2º´)
2. ¿©ÀÚ¿Í Ã¼ÁßÀÌ °¡º¿î »ç¶÷Àº ¾ËÄڿÿ¡ ´ëÇÑ °¨¼ö¼ºÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ À§ÀÇ Çã¿ë·®ÀÇ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀδÙ.
3. °úÀ½ÀÚ´Â ³úÁ¹Áß µîÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀ» °æ°íÇؾßÇÑ´Ù.
3)±Ý¿¬
Èí¿¬½Ã¿¡´Â ´ã¹èÁßÀÇ ´ÏÄÚƾ¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀϽÃÀûÀÎ Ç÷¾Ð»ó½ÂÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖÁö¸¸, Èí¿¬ÀÚü´Â Áö¼ÓÀûÀÎ Ç÷¾Ð»ó½Â¿¡´Â Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª Èí¿¬Àº °íÇ÷¾Ð°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ °¡Àå °·ÂÇÑ À§ÇèÀÎÀÚÀ̹ǷΠ°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡¼ ¾Æ¹«¸® Ç÷¾ÐÀ» Àß Á¶ÀýÇÏ´õ¶óµµ Èí¿¬À» ÇÑ´Ù¸é ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ Èí¿¬ÀÚ¿¡°Ô´Â ±Ý¿¬Çϵµ·Ï ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¸í¹éÇÏ°Ô ±Ç°íÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
±Ý¿¬ º¸Á¶Ç°¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ³·Àº ´ÏÄÚƾ ¾çÀº Ç÷¾Ð»ó½ÂÀ» ÀÏÀ¸Å°Áö ¾ÊÀ¸¸ç, µû¶ó¼ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ±Ý¿¬½Ã¿¡ Çൿ¿ä¹ý°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±Ý¿¬ ÈÄ¿¡ º¼ ¼ö Àִ üÁßÁõ°¡¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© ¿îµ¿°ú ½Ä»ç¿ä¹ýµîÀ» ±Ç°íÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÇ÷°ü À§ÇèÀÎÀÚÀÎ °íÇ÷¾Ð, °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ, °íÇ÷´çÀÇ À¯º´»óŸ¦ ÁÙÀ̱âÀ§ÇØ, 40¼¼ ¹Ì¸¸¿¡¼´Â °úüÁß°ú Èí¿¬»óŸ¦ ¹Ýµå½Ã °³¼±ÇØ¾ß µÈ´Ù.
|
|
°³¼± |
±ÇÀå |
´ë·«Àû ¼öÃà±â Ç÷¾Ð °ÇÏ ¹üÀ§
|
üÁß°¨·®
|
Á¤»óüÁßÀ¯Áö
|
10kg üÁß°¨¼Ò¿¡ 5-20mmHg |
½ÄÀÌÁ¶Àý
|
°úÀÏ, ¾ßä, ÀúÁö¹æ
ºÒÆ÷ÈÁö¹æ
|
8-14mmHg |
½Ä¿°°¨·® |
ÇÏ·ç? 6g ¹Ì¸¸À¸·Î °¨·® |
2-8mmHg |
¿îµ¿
|
±ÔÄ¢Àû À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ |
4-9mmHg |
ÀýÁÖ
|
³²ÀÚ 2ÀÜ,¿©ÀÚ 1ÀÜ ÀÌÇÏ |
2-4mmHg |
|
|
|
| |
|
|
|